L'ARC EN CIEL DE LA
PROVENCE
LES ROUGETS GRILLES

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Recette pour 10 personnes

INGREDIENTS

20 rougets barbets de méditérranée, vidés mais non écaillés

pour la marinade
1 oignon haché,
3 gousses d' ail écrasées
persil haché, herbes de provence
1 feuille de laurier
1 ou 2 petits piments suivant goût
sel, poivre
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
3 verres de vin blanc et de l'eau (pour recouvrir les poissons)

Tremper les rougets dans la marinade 3 heures environ en gardant au frais.

Préparation

C'EST TOUT SIMPLE
mettre les rougets à griller sur des braises. Les tourner d'un coté et de l'autre en surveillant la cuisson.
Servir avec une ratatouille



 

       


 

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