L'ARC EN CIEL DE LA
PROVENCE
AIOLI PROVENCAL

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Recette pour 4 personnes

INGREDIENTS

garniture
1kg de morue
10 pommes de terre
10 carottes
500g d'haricots verts
5 artichauts
10 oeufs durs
1 citron.

Cette liste n'est pas exhaustive on peut y ajouter 1 ou plusieurs des ingrédients ci-après :
1 choux-fleur, des courgettes, 10 petits poulpes, 20 escargots.

aïoli
Voir section les sauces

Préparation

mettre la morue à tremper 48 h dans une passoire en changeant l'eau plusieurs fois puis la faire pocher 20 min dans l'eau frémissante.
Lavez les légumes, épluchez les carottes, équeutez les haricots verts, coupez les courgettes en 2 et séparez les choux fleurs en petits bouquets.
Faire cuire les carottes, les pommes de terre et le chou-fleur 12 à 15 min, les haricots et les courgettes 10 min. Coupez les artichaux en 4 après avoir enlevé les premières feuilles et frottez les de citron pour qu'ils ne noircissent pas et les cuire à l'eau. Cuire les escargots dans l'eau avec sel, oignons piqués de clous de girofle et fenouil. Bouillir les poulpes dans l'eau salée avec des aromates.

Preperez ensuite votre Aioli, puis réservez au frais.Servez tiède avec la sauce




 

       


 

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